ИНБИ Лаборатория развития

Ведущий Алена Волкова

Алена Волкова


Филиал

Калининград, Россия
Член клуба с 2014 года.


Контакты

Алена Волкова родилась на Камчатке. Энергетика места определила постоянное внутреннее стремление развиваться, познавать. Поначалу это был поиск, благодаря которому появился опыт в хатха-йоге, телесных практиках, танцах, в медитации традиции Випассана. Поиски привели к знакомству с Олегом Михайловичем Чернэ и взаимодействию с клубом INBI.

Ведет занятия с 2014 года. «За это время многие сферы жизни гармонизировались», — рассказывает Алена. Одна из важных причин – сформировался ритм практик. Основное направление развития — даосское, где, по словам Алены, есть глубина, объем и взаимодействие внутреннего и внешнего. Живет в Калининграде, где делится опытом развития, которое в наши дни является большой ценностью и потребностью человека.


Расписание занятий

22 мая Вторник

07:00–08:30

Багуа-чжан / Даосская йога [+]

Алена Волкова

Нечетная неделя:

  • Настройка
  • Даосская медитация
  • Даосский самомассаж
  • Комплекс на позвоночник «Искусство священной черепахи»
  • Комплексы на бедра, колени, плечи
  • Комплекс на раскрытие 9 внешних сосудов
  • Комплекс на укрепление5 внутренних органов
  • Комплекс «Построение геометрии головного мозга» (практики чередуются)

ул. Театральная, д. 35, бизнес-центр Морской

23 мая Среда

19:00–20:30

Даосская йога для женщин [+]

Алена Волкова

  • Настройка
  • Комплекс на матку «Искусство развития объема Цветочной запруды»
  • Комплекс на разблокировку тела для женщин
  • Последовательность на мышцы «Искусство сохранения Изменяющего тела»
  • Даосский самомассаж
  • Комплекс на позвоночник «Искусство священной черепахи»
  • Последовательность на питание и восстановление молочных желез
  • «Лунная инициация» (практики чередуются)

ул. Театральная, д. 35, бизнес-центр Морскойкой

26 мая Суббота

08:00–09:30

Даосская йога для женщин [+]

Алена Волкова

  • Настройка
  • «Искусство построения тела посредством элемента Вода»
  • Комплекс на матку «Искусство развития объема Цветочной запруды»
  • Комплекс на разблокировку тела для женщин
  • Последовательность на мышцы «Искусство сохранения Изменяющего тела»
  • Даосский самомассаж
  • Комплекс на позвоночник «Искусство священной черепахи»
  • Последовательность на питание и восстановление молочных желез (практики чередуются)

ул. Театральная, д. 35, бизнес-центр Морской

27 мая Воскресенье

08:30–10:30

Багуа-чжан / Даосская йога [+]

Алена Волкова

Четная неделя:

  • Настройка
  • Даосская медитация
  • Даосский самомассаж
  • Комплекс на позвоночник «Искусство священной черепахи»
  • Комплексы на бедра, колени, плечи
  • Комплекс на раскрытие 9 внешних сосудов
  • Комплекс на укрепление5 внутренних органов
  • Комплекс «Построение геометрии головного мозга» (практики чередуются)

ул. Интернациональная, д. 30, ТЦ Южный

29 мая Вторник

07:00–08:30

Багуа-чжан / Даосская йога [+]

Алена Волкова

Нечетная неделя:

  • Настройка
  • Даосская медитация
  • Даосский самомассаж
  • Комплекс на позвоночник «Искусство священной черепахи»
  • Комплексы на бедра, колени, плечи
  • Комплекс на раскрытие 9 внешних сосудов
  • Комплекс на укрепление5 внутренних органов
  • Комплекс «Построение геометрии головного мозга» (практики чередуются)

ул. Театральная, д. 35, бизнес-центр Морской

30 мая Среда

19:00–20:30

Даосская йога для женщин [+]

Алена Волкова

  • Настройка
  • Комплекс на матку «Искусство развития объема Цветочной запруды»
  • Комплекс на разблокировку тела для женщин
  • Последовательность на мышцы «Искусство сохранения Изменяющего тела»
  • Даосский самомассаж
  • Комплекс на позвоночник «Искусство священной черепахи»
  • Последовательность на питание и восстановление молочных желез
  • «Лунная инициация» (практики чередуются)

ул. Театральная, д. 35, бизнес-центр Морскойкой

02 июня Суббота

08:00–09:30

Даосская йога для женщин [+]

Алена Волкова

  • Настройка
  • «Искусство построения тела посредством элемента Вода»
  • Комплекс на матку «Искусство развития объема Цветочной запруды»
  • Комплекс на разблокировку тела для женщин
  • Последовательность на мышцы «Искусство сохранения Изменяющего тела»
  • Даосский самомассаж
  • Комплекс на позвоночник «Искусство священной черепахи»
  • Последовательность на питание и восстановление молочных желез (практики чередуются)

ул. Театральная, д. 35, бизнес-центр Морской

03 июня Воскресенье

08:30–10:30

Багуа-чжан / Даосская йога [+]

Алена Волкова

Четная неделя:

  • Настройка
  • Даосская медитация
  • Даосский самомассаж
  • Комплекс на позвоночник «Искусство священной черепахи»
  • Комплексы на бедра, колени, плечи
  • Комплекс на раскрытие 9 внешних сосудов
  • Комплекс на укрепление5 внутренних органов
  • Комплекс «Построение геометрии головного мозга» (практики чередуются)

ул. Интернациональная, д. 30, ТЦ Южный


Связаться