ИНБИ Лаборатория развития

Курс Базовые принципы движения 03 октября 28 декабря 2017

Место проведения

Москва, Россия

м. Новослободская / Менделеевская / Достоевская, пл. Борьбы, д. 13а, стр. 1, центр ИНБИ


Контакты

+7 (495) 684-44-20, 684-41-17
inbi@inbi.ru


1 октября в 19 часов приглашаем всех на открытое занятие, чаепитие и вводную лекцию. 
Вход свободный!

Зачастую многие наши проблемы со здоровьем обусловлены наработанными травмирующими привычками. Роль, которую играют выполняемые годами неправильные движения и положения тела, часто неочевидна и мало учитывается, между тем это создает хронические проблемы с циркуляцией энергии и рано или поздно приводит к нарушениям здоровья и потере энергии. Тело монолитно, в нем все взаимосвязано.

Многие сегодня озабочены своим питанием, вокруг чудовищное количество систем и теорий, но разобраться, что подходит именно вам, можно только научившись понимать, слышать собственное тело. Если анализ крови показывает, что вам не хватает каких-то веществ, то чаще всего это связано не с недостаточностью их в рационе, а с нарушениями в организме, которые не позволяют эти вещества усвоить, и здесь опять-таки нужно работать над совершенствованием циркуляции энергии в теле.

За три месяца этого курса можно:

  • избавится от привычных блокировок в теле, разрушающих наше здоровье;
  • понять универсальные принципы более рационального, эффективного движения и алгоритм совершенствования циркуляции энергии;
  • научиться двигаться, выстраивать правильную опору в движениях;
  • получить практический опыт более качественных состояний тела и сознания, почувствовать, как движения могут питать, наполнять наше тело.

Важно понимать: позитивные изменения в теле ощущаются уже с первых занятий, но поменять двигательные привычки, встроить новый навык человек может только работая над этим регулярно не менее трех месяцев. Важно получить долговременный результат, и если нет возможности потратить на себя хотя бы три месяца, то лучше и не начинать, так как быстро приобретенный навык быстро и потеряется.

Курс состоит из трех частей, в каждой из которых последовательно прорабатывается три основы движения: стопы, колени, бедра.

Курс входит в программу Школы женских даосских практик «Счастье внутри!»

NEW! Он-лайн поддержка участников курса.

Программа

3—19 октября: «Базовые принципы движения. Стопы»

  • Комплекс упражнений на разблокировку тела
  • Комплекс упражнений для стоп
  • Выстраивание возвратности энергии в движении («Искусство построения тела посредством элемента вода», 1 часть)
  • Комплекс упражнений для восстановления и укрепления репродуктивной системы женщины (маточный массаж)

24 октября — 9 ноября: «Базовые принципы движения. Колени»

  • Комплекс упражнений на разблокировку тела
  • Комплекс упражнений для коленей
  • Искусство выстраивания возвратности энергии в движении («Искусство построения тела посредством элемента вода», 1, 2 часть)
  • Комплекс упражнений для восстановления и укрепления репродуктивной системы женщины (маточный массаж)

12—28 декабря: «Базовые принципы движения. Бедра»

  • Комплекс упражнений на разблокировку тела
  • Комплекс упражнений для бедер
  • Искусство выстраивания возвратности энергии в движении («Искусство построения тела посредством элемента вода», 1, 2, 3 часть)
  • Комплекс упражнений для восстановления и укрепления репродуктивной системы женщины (комплекс на матку, 1 часть)

Расписание

Формат Дни недели Время проведения
Курс из 18 занятий вторник, четверг 19.00—20.30

Стоимость

Общая
7400
Для членов клуба ИНБИ
6700
«Молодежный»
5400


ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ

Проводит

Елена Виткова

Елена Виткова — мастер даосского направления центра INBI World. Преподаватель даосской йоги в рамках проектов «Путь женщины», «Лаборатория развития», «Искусство брачных покоев».

Связанные события

11 января—03 апреля 2018 Москва

Сила внутри

Елена Виткова

05 апреля —02 августа 2018 Москва

Искусство даосской медитации

Елена Виткова

Видео