ИНБИ Лаборатория развития

День мужских практик в клубе ИНБИ 23 февраля 2018

Место проведения

Москва, Россия

м. Новослободская / Менделеевская / Достоевская, пл. Борьбы, д. 13а, стр. 1, клуб ИНБИ


Контакты

+7 (495) 684-44-20, 684-41-17
inbi@inbi.ru


Можно много говорить о мужском пути развития, а можно просто сделать бесплатный День мужских практик! Мы уверены, это будет лучшим поздравлением для неординарных, ищущих, творческих, глубоких … то есть настоящих мужчин!

23 февраля мы приготовили для вас практики для гармоничного развития личности. И начать предлагаем с активизации творческой части: мастер-класс игры на африканских барабанах поможет сбросить скопившееся напряжение, «зарядить батарейки» звуком и ритмом. Африканские барабаны — одни из самых древних инструментов, они легко возвращают нас в состояние первобытного, свободного человека. Даже без музыкального образования вы попробуете себя в базовых партиях «праздник» и «охота».

Развеселившихся и разогревшихся охотников далее мы приглашаем на капоэйру с Местре Нозиньо. Капоэйра — это не только воинское искусство, но и игра, музыка, песни и потрясающее ощущение братства, что очень важно для больших и маленьких мужчин (Да-да! На капоэйру можно и нужно приходить с мальчишками и девчонками любого возраста, это прекрасный семейный спорт и отдых).

Для тех, кто любит более спокойные техники боевых искусств, в другом зале будет проходить курс цигун/тайцзи-цюань в это же время. Особенность нашего подхода — акцент на правильном выстраивании тела, что поможет в любой другой физической активности.

А после этого наступит время резонансной йоги — уникальной практики на основе каратэ, йоги и дыхательных техник Востока. В этой авторской методике явление резонанса используется для гармонизации частот вибраций различных систем человеческого организма, что ускоряет сонастройку наших физиологических систем и органов.

В заключение практической части обязательная программа для всех мужчин — практики для развития мозга. Под развитием мозга в даосской традиции понимается уравновешивание активности всех зон мозга и их связь с центром. Именно центрированный мозг обладает той степенью сосредоточения, которая позволяет решать любые вопросы, наша мысль реально приобретает силу.

Закончить праздничный день мы предлагаем дегустацией кристаллического вина. Это вино, один бокал которого может сделать то, что не всегда удается достигнуть долгими часами практики!

Занятия можно посещать последовательно или по отдельности.

Виновникам торжества вход свободный!

P.S. Мы уверены, что прекрасные дамы тоже найдут в этих практиках для себя много важного и интересного.

Расписание

13.00—14.00 Африканские барабаны Александр Степанченко
14.00—15.00 Капоэйра Ангола «Папа и сын, папа и дочка» «Pai e filho, pai e filha» Нозиньо
14.00—15.00 * Цигун / тайцзи-цюань Антон Дубец
15.00—16.00 Резонансная йога Илья Бортников
16.00—17.00 Искусство развития мозга Юлия Мерцалова
17.00—18.30 ** Дегустация кристаллического вина Юлия Мерцалова

* Малый зал

** На дегустацию необходима запись ДО 23 февраля! Участие в дегустации платное.

Стоимость

Для мужчин: на занятия с 13.00 до 17.00 вход свободный!

Для милых дам: 300 руб. за одно занятие

Для всех: отдельно оплачивается участие в дегустации 1200 руб./чел. Записаться…



ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ

Проводят

Александр Степанченко

Москва, Россия

Инструктор клуба ИНБИ по направлению «Структура и Ритм». Также ведет занятия по Аргентинскому танго.

Нозиньо

Нозиньо (Mestre Nozinho, Capoeira Angola Palmares, Brazil) — мастер капоэйры Ангола.

Юлия Мерцалова

Москва, Россия

Ведет занятия по даосской йоге.  После паломнического тура и инициации в Бутане проводит занятия по буддийской йоге.

Антон Дубец

Москва, Россия

С 1994 года и по настоящее  время регулярно занимается в даосских группах клуба ИНБИ в Москве. В настоящее время ведет занятия по тайцзи-цюань, багуа-чжан и даосской йоге.

Илья Бортников

Москва, Россия

Илья Бортников — инструктор по йоге и каратэ-до стиля Шотокан, уже более 25 лет преподает эти разные практики самой широкой аудитории - детям, взрослым и людям с ограниченными возможностями.

Видео